Si comiendo se engorda, no comiendo se adelgaza.
Esto es una verdad incontestable (salvo que se padezcan enfermedades o trastornos que lo impidan) pero eso de consumir menos, jamás te lo dirá nadie en esta sociedad nuestra, tan consumista.
En vez de esa gran verdad, en vez de decirte que comas de todo pero un poco menos, como decía Grande Covián, teniendo cuidado en reducir poco a poco la ingesta, para no perjudicar tu salud, y para que la pérdida de peso sea gradual, en vez de esto, se te ofrecerán miles y miles de dietas milagro, para que sigas consumiendo más y más, de lo que sea, y nunca menos, lo que sea, pero para que sigas consumiendo, gastando, comiendo, gastando,consumiendo, gastando más dinero, y gastando también, en aras del consumo, tu salud.


